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防止你的听力越来越差 耳朵保健小招

作者:admin 更新时间:2011-04-30 10:59

  肾开窍于耳,中医认为。听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对维护听力颇有裨益。

  但如果我不注意保护,听力几乎是每一个人与生俱来的能力。就会造成听力的衰退,甚至造成失聪。日常生活中,或许我不能防止各种噪音的形成,但我能尽自己最大的努力去远离噪音。听力是进行沟通交流所需要的一种非常重要的能力,没有它日常生活就不完美了下面儿童医院网上挂号教大家几招,希望大家永远都能沉浸在有声音的世界。

  日常生活防噪声

  会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声。内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量防止或减少噪声的干扰,老年人维护听力的首要一条。

  熄灭肝火平平心

  会导致体内植物神经失去正常的调节功能,老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中。使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己坚持轻松愉快的良好心境。

  助听穴位常按摩

  下颌关节突后缘凹陷处)可以增加内耳的血液循环,按摩耳垂前后的处风穴(耳垂与耳后高骨之间的凸起处)和听会穴(耳屏前下方。有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次510分钟,临时坚持下去即可见效。

  戒挖耳道避外因

  容易碰伤耳道,经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵。引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素BC和鱼肝油。

  耳毒药物慎选用

  如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,应尽量防止应用耳毒性药物。因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

  保健之道多补肾

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